Tanaporn Massage House
- Адрес Показать на карте
- 8/29
- Контакты
- http://www.tanaporn.com/
Расскажите об этом месте
Пост, вопрос, объявление или встреча откроются с уже выбранным местом.
Отзывы
Куда ещё сходить в этом городе
Подборки редакции по тому же городу — маршрут на день, а не одна точка.
Веганские рестораны Пангана
Панган называют самым веган-дружелюбным островом Таиланда не для красного словца: концентрация растительных заведений на дороге Хин Конг — одна из самых высоких в стране, и это не кафе с одним пунктом в меню «для вегетарианцев», а полноценные рестораны с собственной кухней. Ниже — шесть мест, где веганское меню — не компромисс, а основа: разная кухня, разный чек и разный повод зайти. ## Как выбирали Отбирали заведения на растительной основе целиком, а не рестораны с отдельными веган-позициями в общем меню, и проверяли конкретную специализацию — тайская кухня, сырая еда, десерты, определённая национальная кухня. Общих формулировок вроде «полезная и вкусная еда» в качестве критерия не считали. ## Кому что подойдёт - **Taste From Heaven** в Сритхану — для большинства: тайская кухня в веганской версии, включая хао сой, по доступным ценам. - **Pure Vegan Heaven** у пляжа Хад Чао Пхао — интернациональное меню: смузи-боулы, мексиканские боулы, буррито на завтрак. - **Street Vegan House** на дороге Хин Конг — вьетнамская уличная кухня и одно из немногих полностью безглютеновых мест на острове. - **HEXAGON** в центре Сритхану — плант-based кухня с сауной и звуковыми практиками при заведении, если хочется совместить обед с оздоровительной программой. - **Deli Devi** в Сритхану — для десерта: домашние веганские сыры, сырые торты и какао-напитки, рабочее место с Wi-Fi. - **Foods & Roots** на пляже в Чалокламе — если вы на севере острова: органические продукты, смузи и небольшой магазин полезных продуктов при ресторане, закрыт по четвергам. ## Что учесть заранее Большинство мест на дороге Хин Конг и в Сритхану принимают наличные, реже — QR-перевод в тайском банке. Часть заведений закрывается на один день в неделю — уточняйте расписание в соцсетях перед поездкой, особенно если едете специально ради конкретного места. Порции в веганских ресторанах острова обычно рассчитаны на один приём пищи, а не на компанию — если вас несколько человек, заказывайте отдельно на каждого.
Где сделать тату на Панганe: от сакральной Sak Yant до пирсинга
Не полный список студий острова, а те немногие, чья специализация подтверждена: мастера традиционного бамбукового Sak Yant, художник с международным опытом и консультацией на трёх языках, и студия, где помимо тату делают пирсинг.
Кофейни Пангана за пределами Сритхану
Кофеен на Пангане больше, чем кажется по вывескам в центре Сритхану: свои спешелти-точки есть и в Хин Конге, и в Чалокламе, и в лесу рядом с Тонг Сала — просто о них не пишут в турпутеводителях так же часто. Ниже — шесть мест за пределами главного кофейного квартала острова, каждое с проверенной специализацией: своя обжарка, конкретная кухня или формат работы, а не общее «хорошая атмосфера». ## Как выбирали Смотрели на две вещи: что кофейня предлагает помимо эспрессо — рабочее место, кухню определённой страны, программу лояльности — и в каком районе острова она стоит, чтобы список не свёлся к одной улице Сритхану. Часы работы и выходной день указаны там, где их удалось подтвердить: часть заведений на острове закрывается на день без предупреждения на входе. ## Кому что подойдёт - **Cafe Francesca** в Сритхану — для большинства: одна из немногих кофеен острова, что работает с 7:30 утра до 11 вечера, есть безглютеновое меню. - **Malka Café & Cultura** у Чалоклама — если хочется не только кофе: турецкий кофе с кардамоном и бурекасы на израильский манер, быстрый Wi-Fi для работы. - **Common Grounds Coffee** в Вок Туме — кофе собственной обжарки Doi Chaang из Чианграя и бассейн во дворе; после седьмой чашки — следующая бесплатно. - **Flow Cafe & Eatery** на Хад Салад — редкость для острова: принимают карты Visa и Mastercard, есть отдельная зона коворкинга и смузи-боулы. - **The Worlds End Cafe** в Чалокламе — прямо напротив государственного пирса, лучший завтрак в деревне по отзывам местных, греческие блюда в меню. - **Balance Specialty Coffee** к северо-востоку от Тонг Сала — стоит ехать специально: кофейня в лесу с ручной обжаркой и завтраками в австралийском стиле, закрыта по понедельникам. ## Что учесть заранее Почти везде на острове принимают только наличные или тайский QR-перевод — Flow Cafe с картами здесь скорее исключение, чем правило. Заведения вне Сритхану и Хин Конга стоят дальше от жилых районов: дорога на скутере может занять 20–30 минут в одну сторону. Часть кофеен закрыта по одному дню в неделю — уточняйте перед поездкой в соцсетях заведения, а не полагайтесь на постоянный график.
Где работать с ноутбуком на Пангане
На Пангане кафе — это чаще рабочее место, чем перекус: остров держит большую долю удалённых работников, и кофейни конкурируют не вкусом эспрессо, а розетками у стола и связью, которая не рвётся на видеозвонке. Ниже — шесть мест, которые проверены не по вывеске, а по тому, что действительно предлагают: свою обжарку, отдельный коворкинг или просто честный вайфай. ## Как выбирали Отбирали заведения с подтверждённым рабочим форматом — либо отдельная зона для ноутбука, либо упоминания в путеводителях для цифровых кочевников — и разной специализацией кухни, чтобы не дублировать одно и то же на весь список. Часы работы и выходной день указаны там, где их удалось проверить: на острове многие кафе закрываются на один день в неделю без предупреждения на входе. ## Кому что подойдёт - **Little Cookies** в Срithану — для большинства: кафе-коворкинг с быстрым интернетом и оценками именно за вайфай, авокадо-тост и панкейки к завтраку. - **Indigo Specialty Coffee & Bakery** в Хин Конге — если нужен второй этаж под работу: кофе от бариста, французская выпечка и отдельная зона коворкинга наверху. - **Bubba's Roastery** на Хад Яо — для тех, кто разбирается в кофе: собственная обжарочная, зёрна с плантаций Чиангмая и Чианграя, открыта с 7 утра. - **ETHOS Wholefood Cafe & Shala** в Срithану — растительное меню и утренние смузи-боулы в одном здании с йога-шалой; закрыто по субботам. - **Mimi's Café** там же — для тихого завтрака: итальянский кофе, органические яйца и овощи, закрыто по вторникам. - **Buddha Cafe** на Хад Салад — дальше от центра Срithану: гамаки, своя питьевая вода для многоразовых бутылок и рабочий вайфай в стороне от туристического потока. ## Что учесть заранее Часть кафе закрыта один день в неделю без предупреждения на сайте каталога — если едете специально, лучше свериться с их страницей в соцсетях перед выездом. Wi-Fi в удалённых от Срithану точках острова слабее: если важна стабильная связь для звонков, выбирайте заведения в Срithану или Хин Конге. Расчёт чаще принимают наличными, картой — не везде.
Куда пойти на йогу на Пангане
Панган — остров, где йога не развлечение для туристов, а профессиональная индустрия: в районе Срithану на западном берегу школы соседствуют плотнее, чем кафе. Разброс огромный — от разового занятия перед завтраком до месячного курса подготовки инструкторов, и цена вопроса отличается на порядок. Ниже — шесть школ и центров с разным форматом входа, каждый проверен по собственному сайту или программе, а не только по вывеске в каталоге. ## Как выбирали Разделили формат участия: разовое занятие без записи (drop-in), курс на несколько дней и длинная программа подготовки преподавателей или детокс-ретрит с проживанием. Дальше смотрели, что именно преподают — хатха, аштанга-майсур, восстановительные практики или воздушная йога, — и есть ли расписание, по которому можно прийти без месячной брони. ## Кому что подойдёт - **Sati Yoga** в Срithану — для большинства: разовые занятия по хатхе и медитации без предварительной записи, три занятия можно взять за 1000 бат. - **Samma Karuna** на пляже Хад Чао Пхао — ретрит-центр с четырьмя студиями и разовыми классами, включая закатную практику на берегу; можно приходить одним занятием или остаться на программу от 6 дней. - **Anahata Yoga Shala** на Хад Яо — студия у самой воды с видом на закат: ежедневные разовые классы утром и инь-йога днём, плюс курсы подготовки преподавателей. - **Ashtanga Yoga Koh Phangan** там же, на Хад Яо — для тех, кто уже практикует: майсур-класс каждый будний день и традиционное занятие по субботам, преподают инструкторы с авторизацией из школы Паттабхи Джойса. - **ULU Yoga** на пляже Хад Дао Дык — если интересна воздушная йога: студия специализируется на aerial и акройоге, ведёт курсы подготовки инструкторов с 2015 года. - **Orion Healing** в Срithану — детокс-центр с йогой как частью программы: подходит тем, кто планирует не отдельное занятие, а неделю с изменением питания и практиками с 2006 года. ## Что учесть заранее Разовые занятия почти везде оплачиваются наличными на месте, карту с собой можно не брать. У студий с проживанием даты заездов фиксированные, а не «в любой день» — расписание уточняют на сайте школы заранее. Срithану и Хад Яо разделяет 10–15 минут на скутере: если день расписан по двум студиям, закладывайте дорогу между ними.
Где выпить на Пангане
На Пангане бар выбирают не по меню коктейлей, а по тому, застанете ли вы закат: остров смотрит на запад половиной побережья, и от этого зависит, во сколько выходить и на какой пляж ехать. Ниже — семь мест по разным районам острова, каждое проверено помимо карточки каталога: у всех есть живые страницы, отзывы или сайт, значит адрес не заброшен. ## Как выбирали Сначала отделили закатные бары (западное побережье, программа заканчивается с заходом солнца) от вечерних — тех, что работают допоздна и не привязаны к времени суток. Дальше проверяли конкретику: что наливают, во сколько открываются, нужен ли подъём в гору или лодка. Общих слов вроде «атмосферное место» в качестве критерия не считали — это не отбор, а его отсутствие. ## Кому что подойдёт - **Heaven Bar** на пляже Хад Чао Пхао, Срithану — для большинства: с 1986 года главный закатный бар острова, счастливые часы с 17 до 19, вечером на песке жарят рыбу. - **Secret Beach** (Хад Сон) — второй по популярности закат на западном берегу, тише и без толпы Зен-бич, бар стоит на скале над водой. - **Tipsy Cocktail Bar** в Срithану — если закат уже видели: единственное в районе место, что работает поздно и наливает авторские коктейли, а не только пиво. - **Rasta Baby** в Тхонг Най Пан — расслабленный бар-домик на деревьях с гамаками и регги, открыт с 10 утра до 2 ночи, если вы на северо-восточном берегу. - **Eagle Pub** на Хад Яо — регги-бар на западном пляже, где к напиткам подают стейк и рыбу, а не только закуски. - **The CROWbar** у Чалоклама — паб в глубине острова, в стороне от туристических пляжей: дешёвое пиво и вечер с местными жителями, не с приезжими. - **Mae Haad Tree House Bar** на севере острова — вариант, если готовы подняться в гору 7–10 минут: сверху видно бухту Мэ Хаад целиком, вечером играет живая музыка. ## Что учесть заранее Закатные бары на западном берегу набиваются за 30–40 минут до захода солнца — приезжать стоит заранее, а не к самому закату. Дороги между районами острова без освещения и разметки, вечером за руль скутера садиться трезвым. Часть баров принимает только наличные или тайский QR-перевод — картой расплатиться получится не везде.
